180Min
Vienkārši
Šašliki ar cūkgaļas garšvielām
Sastāvdaļas
4
Porcijas
ingredient_quantity
recipe ingredient
800
g
Cūkgaļas mugurgabalu
4
Ēdamkari
Olīveļļas
2
Ēdamkari
MAGGI Garšvielu maisījuma cūkgaļai
4
Garenās paprikas
300
g
Basmati rīsu
4
Ēdamkari
Grieķu jogurta
4
Ēdamkari
1
Tējkarote
Sāli
1
Tase
Svaigs baziliks
.
Parādiet uzturvērtības
Enerģija
465.24 kcal
Olbaltumvielas
46.84 g
Ogļhidrāti
23.57 g
Tauki
19.14 g
Informācija par porciju
Sagatavošana
180 Minutes
-
Mesas sagatavošana
120 MinCūkgaļas mugurgabalu nomazgājiet, nosusiniet un sagrieziet lielos (3x3 cm) kubiņos. Bļodā eļļu samaisiet ar MAGGI garšvielām, pievienojiet šim maisījumam gaļu un samaisiet. Bļodu uz 2-3 h ievietojiet ledusskapī vai cepiet uzreiz. -
Garnējuma sagatavošana
30 MinPapriku ar nazi sagrieziet laiviņas formas gabaliņos, izņemiet sēklas. Nedaudz pārklājiet ar eļļu un apcepiet uz restītēm. Rīsus vāriet sālītā ūdenī, kā tas norādīts uz iepakojuma. Ar karoti rīsus uzlieciet uz paprikas gabaliņiem un novietojiet atpakaļ uz restītēm, lai sasilst. Jogurtu samaisiet ar kečupu kā ēdiena piedevu. -
Cepšana
30 MinCūkgaļu saveriet uz iesmiem un cepiet virs oglēm, līdz tā būs mīksta, sulīga un nedaudz apbrūnējusi. Pasniedziet kopā ar rīsiem paprikā un saldskābo piedevu.
Komentārs 0