76Min
Vienkārši
Sautēta vistas stilbiņu gaļa
Sastāvdaļas
8
Gabali
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
Kāti
Svaiga selerija
2
Burkānus
8
Vistas šķiņķīš
200
ml
Ūdens
1
Kubs
MAGGI BIO Dārzeņu buljona
400
g
Gargraudu rīsu
1
Tējkarote
Sāli
.
Parādiet uzturvērtības
Enerģija
494.32 kcal
Olbaltumvielas
33.3 g
Ogļhidrāti
15.19 g
Tauki
32.22 g
Informācija par porciju
Sagatavošana
76 Minutes
-
Dārzeņu sagatavošana
10 MinSeleriju kātus un burkānus sagrieziet nelielās ripiņās. Selerijas lapiņas atlieciet malā – tās varēsit izmantot kā garnējumu pagatavotam ēdienam. Pusi dārzeņu novietojiet uz pannas pamatnes. -
Mesas sagatavošana
6 MinVistas gaļas gabaliņus ar griezumu uz leju izkārtojiet uz dārzeņiem. Pārlejiet ar karstā ūdenī izšķīdināta MAGGI kubiņa šķidrumu, pa virsu pārberiet atlikušos dārzeņus -
Cepšana
40 MinPannu ievietojiet 200 °C uzkarsētā cepeškrāsnī un sautējiet vistas gaļu aptuveni 35-40 min. -
Garnējuma sagatavošana
20 MinRīsus vāriet sālītā ūdenī, nokāsiet un pasniedziet kopā ar sautēto visas gaļu. Ēdiena garnējumam varat izmantot sapluinītas selerijas lapiņas un piparus.
Komentārs 0