Cepts breksis

Name: Cepts breksis
Prep time: PM120.00T
Cook time: PM20.00T
Total time: PM150.00T
Ingredients: 1; 2-1; 5 kg izķidāta un gabaliņos sagriezta; 1-2 tējkarotes “MAGGI Garšvielu maisījuma Persilāde“; 1-2 ēdamkarotes olīveļļas; 4-5 ēdamkarotes miltu; Eļļu; Svaigus dārzeņus: gurķus; tomātus

150 Min

Vienkārši

Sastāvdaļas

4 Porcijas

1500 g

Karpas

1 Tējkarote

MAGGI Garšvielu maisījuma Persilāde

2 Ēdamkari

Olīveļļas

5 Ēdamkari

Miltu

2 Ēdamkari

Olīveļļas

Gurķus

Kopēt

Parādiet uzturvērtības

Enerģija

639.21 kcal

Olbaltumvielas

74.24 g

Ogļhidrāti

31.53 g

Tauki

21.89 g

Informācija par porciju

Zivju pagatavošana

120 Min

Zivi nomazgājiet, nosusiniet papīra dvieļos. MAGGI garšvielas samaisiet ar olīveļļu. Ar šo maisījumu ierīvējiet zivi un ielieciet ledusskapī iz 1-2 h.

Zivju cepšana

20 Min

Pēc tam katru zivs gabaliņu apvāļājiet miltos un cepiet uzkarsētā eļļā, katru pusi pa 4-5 minūtēm. Ja nepieciešams, uzberiet nedaudz sāls

Apkalpošana

10 Min

Izceptu zivi pasniedziet ar svaigiem dārzeņiem un dārzeņu salātiem.

Zivju pagatavošana 3

Zivi nomazgājiet, nosusiniet papīra dvieļos. MAGGI garšvielas samaisiet ar olīveļļu. Ar šo maisījumu ierīvējiet zivi un ielieciet ledusskapī iz 1-2 h.