20
Min
Lengva
Teriyaki lašiša su daržovėmis
Mėgstate Azijos virtuvę ir patiekalus su Teriyaki padažu? Jei taip, išbandykite mūsų lašišos su daržovėmis receptą su Maggi teriyaki skonio pasta. Mėgaukitės tailandietiška virtuve su šiuo greitu ir skaniu patiekalu.
Ingredientai
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Lašišų filė
150
g
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
150
g
Kininiško kopūsto (pak-choi)
15
g
Juodųjų sezamo sėklų
1
Šaukštas
Canola aliejus
75
g
Žalių svogūnų laiškų
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
21.2 g
Energija
358.7 kcal
Riebalai
17 g
Baltymai
30.5 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
20 Minučių
-
1 veiksmas
2 MinKeptuvėje paskrudinkite sezamo sėklas iki auksinės rudos spalvos. -
2 veiksmas
10 MinLašišos filė supjaustykite kubeliais. Paprikas nuplaukite, išimkite sėklas ir supjaustykite juostelėmis. Pak choi nuplaukite ir supjaustykite gabalėliais. Svogūną nuplaukite ir supjaustykite žiedais. -
3 veiksmas
8 MinKeptuvėje įkaitinkite aliejų. Sudėkite daržoves ir kepkite apie 3 minutes. Suberkite lašišą, viską išmaišykite ir kepkite apie 3 minutes ant vidutinės ugnies. Įdėkite Maggi Teriyaki skonio pastą ir trumpai pakepinkite. Pabarstykite sezamo sėklomis. Patiekite su ryžiais.
