52
Min
Lengva
Orkaitėje kepti moliūgai
Greitai ir lengvai paruošiami moliūgai, kuriais galėsite pagardinti savo patiekalą
Ingredientai
6
Porcijos
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
kg
Moliūgo
4
Šaukštai
Aliejaus
2
a.š
Prieskonių Persiladas
1
a.š
Rudojo cukraus
1
a.š
Druskos
1
a.š
Maltų kajeno pipirų
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
23.3 g
Energija
176.4 kcal
Riebalai
9.8 g
Baltymai
3.6 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
52 Minučių
-
Moliūgo paruošimas
20 MinMoliūgus nuplaukite, supjaustykite į 4-6 dalis. (Sėklas galima pašalinti ir prieš kepant.) Aliejų sumaišykite su MAGGI prieskoniais, druska, cukrumi ir kajeno pipirais. Šiuo mišiniu aptepkite moliūgo gabaliukus. -
Kepimas
30 MinPašaukite moliūgus į 200-220 °C orkaitę ir kepkite 25-30 min. -
Pateikimas
2 MinŠitaip iškeptą moliūgą galima ragauti vieną arba panaudoti trintai sriubai bei garnyrui prie mėsos patiekalų.
