52
Min
Lengva
Orkaitėje kepti moliūgai
2
kg
Moliūgo
4
Šaukštai
Aliejaus
1
a.š
Rudojo cukraus
1
a.š
Druskos
1
a.š
Maltų kajeno pipirų
.
Rodyti maistines vertes
Energija
176.4 kcal
Angliavandeniai
23.35 g
Baltymas
3.61 g
Riebalai
9.79 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
52 Minučių
Moliūgo paruošimas
20 Min
Moliūgus nuplaukite, supjaustykite į 4-6 dalis. (Sėklas galima pašalinti ir prieš kepant.) Aliejų sumaišykite su MAGGI prieskoniais, druska, cukrumi ir kajeno pipirais. Šiuo mišiniu aptepkite moliūgo gabaliukus.
Kepimas
30 Min
Pašaukite moliūgus į 200-220 °C orkaitę ir kepkite 25-30 min.
Pateikimas
2 Min
Šitaip iškeptą moliūgą galima ragauti vieną arba panaudoti trintai sriubai bei garnyrui prie mėsos patiekalų.
Komentarai 0