33
Min
Tarpinis
Salotos su ryžių makaronais, vištiena ir mangais
Salotos su ryžių makaronais, vištiena ir mangais – tai klasikinis patiekalas, kilęs iš Azijos virtuvės, kur kūrybingi skonių ir aromatų deriniai yra absoliutus standartas.
Rytietiškas ir originalus receptas tinka bet kokiai progai. Salotas galime patiekti kaip azijietiškus pietus, vakarienę ar kaip skanų užkandį.
Ingredientai
3
ingredient_quantity
recipe ingredient
100
g
Morkų
50
g
Žalių svogūnų laiškų
200
g
Žalių salierų
200
g
viščiuko
350
g
Žali mangai
70
g
Ryžių lakštiniai makaronai, sausi
30
g
Kalendros
2
Šaukštai
Sėklos, džiovintos sveikos sezamo sėklos
1
Šaukštas
Canola aliejus
3
Šaukštai
Paruoštas vartoti žuvų padažas
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
20
g
Šviežios žaliųjų citrinų sultys
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
52.5 g
Energija
383.6 kcal
Riebalai
10.9 g
Baltymai
20.6 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
33 Minučių
-
1 veiksmas
15 MinSvogūną nuplaukite ir supjaustykite žiedais. Morkas nuplaukite, nuskuskite ir supjaustykite mažais kubeliais. Salierą nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Mangą nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Susmulkinkite kalendrą. Vištienos krūtinėlės filė nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite juostelėmis. -
2 veiksmas
5 MinParuoškite ryžių makaronus pagal instrukcijas ant pakuotės. -
3 veiksmas
2 MinTuo tarpu keptuvėje paskrudinkite sezamo sėklas. -
4 veiksmas
6 MinKeptuvėje įkaitinkite aliejų. Vištienos juosteles kepkite apie 3 minutes. Įdėkite Maggi Teriyaki skonio pastą ir trumpai pakepinkite. Išimkite viską iš keptuvės ir atidėkite šiltai. Morkas ir salierą sudėkite į keptuvę ir kartu pakepinkite 3 minutes. Taip pat suberkite mangą ir svogūną. Toliau trumpai kaitinkite. -
5 veiksmas
5 MinĮ keptuvę sudėkite paruoštus ryžių makaronus ir iškeptus vištienos gabalėlius. Pagardinkite žuvies padažu ir laimo sultimis. Patiekiant pabarstykite salotas susmulkintomis kalendromis, skrudintomis sezamo sėklomis.
