Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • #tausokime maistą #tausokime maistą
  • Maggi Maggi
  • Produktai Produktai
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • #tausokime maistą #tausokime maistą
  • Maggi Maggi
  • Produktai Produktai
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
Teriyaki lašiša su šparagais
Teriyaki lašiša su šparagais

Teriyaki lašiša su šparagais

(0)
18 Min
Lengva
The author of the recipe is : defiedlesa
Teriyaki lašiša yra puiki vakarienės ar pietų idėja sau, šeimai ar draugams. Patiekalas išsiskiria subalansuotu sultingos lašišos, gaivaus, subtilaus šparagų skonio ir teriyaki padažo deriniu.

Ingredientai

3

Šis patiekalas buvo optimizuotas 3 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Lašišų filė
1  Šaukštas
Sėklos, džiovintos sveikos sezamo sėklos
500  g
Žalių šparagų
400  g
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
250  g
Ryžių, baltų, trumpagrūdžių, žalių, nepagardintų
13.6  g
Sezamų aliejus salotoms arba maisto gaminimui
Kopijuoti

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
.

Rodyti maistines vertes

Angliavandeniai
115.8 g
Energija
702.8 kcal
Riebalai
12.3 g
Baltymai
31.1 g
Informacija apie porciją

Instrukcija

18 Minučių
  • 1 veiksmas

    4 Min
    Nuplaukite ir nupjaukite šparagų stiebelių galus. Šparagus supjaustykite maždaug 4 cm ilgio gabalėliais. Lašišos filė nuplaukite ir supjaustykite stambesniais gabalais.
  • 2 veiksmas

    1 Min
    Įkaitintoje keptuvėje arba wok keptuvėje paskrudinkite sezamo sėklas. Tada supilkite į dubenį.
  • 3 veiksmas

    5 Min
    Paruoškite ryžius pagal instrukcijas ant pakuotės.
  • 4 veiksmas

    6 Min
    Įkaitinkite sezamo aliejų. Lašišos gabalėlius trumpai apkepkite ir po kurio laiko išimkite iš keptuvės. Į tą pačią keptuvę suberkite šparagus ir kepkite apie 3 minutes. Įdėkite Maggi Japoniškos Teriyaki vištienos pastos ir toliau kepkite apie 3 minutes.
  • 5 veiksmas

    2 Min
    Sudėkite lašišą, švelniai išmaišykite ir vėl trumpai pakaitinkite. Patiekalą apibarstykite sezamo sėklomis ir patiekite su ryžiais.
Teriyaki lašiša su šparagais

1 veiksmas 5

1 veiksmas 1 veiksmas 1 veiksmas

Nuplaukite ir nupjaukite šparagų stiebelių galus. Šparagus supjaustykite maždaug 4 cm ilgio gabalėliais. Lašišos filė nuplaukite ir supjaustykite stambesniais gabalais.

Teriyaki lašiša su šparagais

2 veiksmas 5

2 veiksmas 2 veiksmas 2 veiksmas 2 veiksmas

Įkaitintoje keptuvėje arba wok keptuvėje paskrudinkite sezamo sėklas. Tada supilkite į dubenį.

Teriyaki lašiša su šparagais

3 veiksmas 5

3 veiksmas 3 veiksmas 3 veiksmas 3 veiksmas

Paruoškite ryžius pagal instrukcijas ant pakuotės.

Teriyaki lašiša su šparagais

4 veiksmas 5

4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas 4 veiksmas

Įkaitinkite sezamo aliejų. Lašišos gabalėlius trumpai apkepkite ir po kurio laiko išimkite iš keptuvės. Į tą pačią keptuvę suberkite šparagus ir kepkite apie 3 minutes. Įdėkite Maggi Japoniškos Teriyaki vištienos pastos ir toliau kepkite apie 3 minutes.

Teriyaki lašiša su šparagais

5 veiksmas 5

5 veiksmas 5 veiksmas 5 veiksmas 5 veiksmas 5 veiksmas

Sudėkite lašišą, švelniai išmaišykite ir vėl trumpai pakaitinkite. Patiekalą apibarstykite sezamo sėklomis ir patiekite su ryžiais.

Receptas PDF formatu

Parašykite atsiliepimą​

Jūsų vertinimas
Ar rekomenduotumėte šį produktą?​
Vaizdai
Pridėjote 0 iš 6 leistinų medijos elementų vienetų.
3 + 0 =
Please fill the captcha field

Atraskite daugiau receptų

  • Baltymų šaltinis
  • Be „Treenut“
  • Be glitimo
  • Be glitimo
  • Be kiaušinių
  • Be laktozės
  • Be laktozės
  • Be vėžiagyvių
  • Be žemės riešutų
  • Daržovių/Vaisių porcija
  • Japonų
  • Mažai druskos
  • Pagrindiniai patiekalai
  • Vakarienė

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų

  • Teriyaki vištiena su udon makaronais ir daržovėmis

    Teriyaki vištiena su udon makaronais ir daržovėmis

    33 Min Tarpinis
  • Udon makaronai su teriyaki padažu ir tofu

    Udon makaronai su teriyaki padažu ir tofu

    33 Min Lengva
  • Lašiša su  Teriyaki padažu

    Lašiša su Teriyaki padažu

    62 Min Tarpinis
  • Japoniška Teriyaki vištiena

    Japoniška Teriyaki vištiena

    30 Min Lengva

Parodykite daugiau receptų

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pareiškimas dėl prieinamumo
  • Privatumo nuostatos
  • Slapukai
  • Susisiekite su mumis
  • Nuostatos ir sąlygos