40
Min
Lengva
Tortilija su sūriu ir žalumynais
2
Saldžiosios paprikos
5
Bulvių
3
Šaukštai
Aliejaus
6
Kiaušinių
100
g
Fetos sūrio
1
Puodelis
Kalendros
.
Rodyti maistines vertes
Energija
377.25 kcal
Angliavandeniai
18.39 g
Baltymas
17.07 g
Riebalai
24.87 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
40 Minučių
Daržovių paruošimas
15 Min
Paprikas supjaustykite juostelėmis, bulves plonais griežinėliais. Keptuvėje įkaitinkite pusę aliejaus, sudėkite papriką ir pamaišydami kepkite ant vidutinės kaitros, kol paprikų juostelės suminkštės. Tada perkelkite jas į lėkštę. Į keptuvę supilkite likusį aliejų ir sudėkite bulves, atsargiai pamaišydami kepkite, kol griežinėliai suminkštės. Iškeptas bulves perkelkite į lėkštę prie paprikų.
Daržovių kepimas
25 Min
Dubenyje paplakite kiaušinius, įberkite truputį druskos ir pipirų, tada sudėkite bulves ir paprikas, lengvai pamaišykite. Šį mišinį supilkite į keptuvę ir kepkite ant nesmarkios ugnies 4-5 min. Tada užpilkite MAGGI padažą, užtrupinkite sūrį ir pašaukite į 200 °C orkaitę. Kepkite grotelių režimu 12-15 min.
Komentarai 0