220
Min
Lengva
Vištienos ir meliono šašlykai
Ingredientai
4
Porcijos
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Vištienos krūtinėlės
2
Šaukštai
MAGGI prieskonių vištienai
4
Šaukštai
Aliejaus
1
Meliono Cantoulupe
6
Šaukštai
MAGGI klasikinio kečupo
1
Puodelis
Šviežio baziliko
.
Rodyti maistines vertes
Energija
235.79 kcal
Angliavandeniai
16.11 g
Riebalai
14.74 g
Baltymai
9.44 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
220 Minučių
-
Vištienos paruošimas
180 MinMėsos marinatui dubenyje sumaišykite aliejų ir MAGGI prieskonius. Vištieną supjaustykite 3x3 cm kubeliais, sudėkite juos į marinatą ir padėkite į šaldytuvą marinuotis 1-3 val. -
Meliono paruošimas
10 MinMelioną perpjaukite, pašalinkite žievę ir sėklas. Minkštimą supjaustykite tokio pat dydžio kubeliais kaip mėsą. -
Kepimas
25 MinSuverkite vištieną ant iešmų pramaišiui su meliono gabaliukais ir kepkite virš žarijų, kol mėsą ant iešmo įpjovus ji nebebus rausva. -
Patiekimas
3 MinRagaukite šašlykus su žalumynais, jų salotomis arba išvirtais ryžiais. Šašlykus pagardinkite MAGGI aštriu arba klasikiniu kečupu.
Komentarai 0