Meksikietiškas plėšytos vištienos troškinys

130 Min

Lengva

Ingredientai

4 Porcijos

800 g

Vištienos krūtinėlės

200 g

Konservuotų kukurūzų

Svogūno

2 Šaukštai

Alyvuogių aliejus

400 g

Juodųjų pupelių

500 g

MAGGI meksikietiško stiliaus padažo su daržovėmis

200 ml

MAGGI BIO daržovių sultinio

Citrinos

1 Puodelis

Kalendros

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Energija

452.55 kcal

Angliavandeniai

43.38 g

Baltymas

42.28 g

Riebalai

8.07 g

Informacija apie porciją

Pasiruošimas

5 Min

Pupeles nusunkite ir perliekite šaltu vandeniu. Visus ingredientus, išskyrus citriną ir žalumynus, sudėkite į troškintuvą arba didelę keptuvę aukštais kraštais.

Trškinimas

120 Min

Uždenkite dangtį ir troškinkite ant nesmarkios ugnies 2-2,5 val., kol mėsą bus lengva suplėšyti mažais gabaliukais. Retsykiais patikrinkite, ar pakanka skysčio – jeigu reikia, užpilkite šiek tiek vandens.

Pateikimas

5 Min

Baigiant gaminti patikrinkite, ar pakanka druskos, pipirų. Patiekalą patiekite su žalumynais ir citrinos skiltelėmis.

Pasiruošimas 3

Pupeles nusunkite ir perliekite šaltu vandeniu. Visus ingredientus, išskyrus citriną ir žalumynus, sudėkite į troškintuvą arba didelę keptuvę aukštais kraštais.