Šašlykai su kiaulienos prieskoniais

(0)

180 Min

Lengva

Ingredientai

4 Porcijos

800 g

Kiaulienos nugarinės

4 Šaukštai

Alyvuogių aliejaus

2 Šaukštai

MAGGI kiaulienos prieskonių

Ilgosios paprikos

300 g

Basmatti ryžių

4 Šaukštai

Graikiško jogurto

4 Šaukštai

MAGGI klasikinio kečupo

1 a.š

Druskos

Šviežio baziliko

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Energija

474.54 kcal

Angliavandeniai

26.13 g

Baltymas

45.97 g

Riebalai

19.12 g

Informacija apie porciją

Mėsos paruošimas

120 Min

Nugarinę nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite dideliais (3x3 cm) kubeliais. Dubenyje aliejų sumaišykite su MAGGI prieskoniais, sudėkite į šį mišinį mėsą ir išmaišykite. Padėkite dubenį į šaldytuvą 2-3 val. arba kepkite iš karto.

Garnyro paruošimas

30 Min

Paprikas peiliu suformuokite lyg laivelius, pašalinkite sėklas. Šiek tiek patepkite jas aliejumi ir apkepkite ant grotelių. Ryžius išvirkite pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės. Šaukštu ryžius perkelkite į paprikas ir grąžinkite ant grotelių sušilti. Pagardui jogurtą išmaišykite su kečupu.

Kepimas

30 Min

Kiaulieną suverkite ant iešmų ir kepkite virš žarijų, kol bus minkšta, sultinga ir truputį apskrudusi. Ragaukite su ryžiais paprikose ir saldžiarūgščiu pagardu.

Mėsos paruošimas 3

Garnyro paruošimas 3

Kepimas 3

Kiaulieną suverkite ant iešmų ir kepkite virš žarijų, kol bus minkšta, sultinga ir truputį apskrudusi. Ragaukite su ryžiais paprikose ir saldžiarūgščiu pagardu.