Troškinta vištienos šlaunelių mėsa

76 Min

Lengva

Ingredientai

8 Vienetai

Saliero

Morkų

Vištienos šlaunelių

200 ml

Vandens

1 Kubas

MAGGI BIO daržovių sultinio

400 g

Ilgagrūdžių ryžių

1 a.š

Druskos

1 a.š

Pipirų

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Energija

525.77 kcal

Angliavandeniai

22.12 g

Baltymas

34.43 g

Riebalai

32.44 g

Informacija apie porciją

Daržvių paruošimas

10 Min

Salierų kotus ir morkas supjaustykite nestorais griežinėliais. Salierų lapelius atidėkite – jais pagardinsite paruoštą patiekalą. Pusę daržovių sudėkite į keptuvės dugną.

Mėsos paruošimas

6 Min

Paukštienos gabaliukus pjūviu žemyn sudėkite ant daržovių. Užpilkite karštame vandenyje ištirpintą MAGGI kubelį, ant viršaus užberkite likusias daržoves.

Kepimas

40 Min

Keptuvę pašaukite į 200 °C orkaitę ir troškinkite vištieną maždaug 35-40 min.

Garnyro paruošimas

20 Min

Pasūdytame vandenyje išvirkite ryžius, nusunkite ir patiekite su ištroškinta vištiena. Patiekalą pagardinkite suplėšytais saliero lapeliais ir pipirais.

Daržvių paruošimas 4

Salierų kotus ir morkas supjaustykite nestorais griežinėliais. Salierų lapelius atidėkite – jais pagardinsite paruoštą patiekalą. Pusę daržovių sudėkite į keptuvės dugną.

Mėsos paruošimas 4

Paukštienos gabaliukus pjūviu žemyn sudėkite ant daržovių. Užpilkite karštame vandenyje ištirpintą MAGGI kubelį, ant viršaus užberkite likusias daržoves.

Kepimas 4

Keptuvę pašaukite į 200 °C orkaitę ir troškinkite vištieną maždaug 35-40 min.

Garnyro paruošimas 4

Pasūdytame vandenyje išvirkite ryžius, nusunkite ir patiekite su ištroškinta vištiena. Patiekalą pagardinkite suplėšytais saliero lapeliais ir pipirais.