Vištienos karbonadas

35 Min

Lengva

Ingredientai

4 Porcijos

Kiaušinių

1 Šaukštas

MAGGI prieskonių vištienai

Vištienos krūtinėlės

1 Šaukštas

Alyvuogių aliejus

8 Šaukštai

Maltų džiūvėsėlių

400 g

Viso grūdo ryžių

4 Šaukštai

Konservuotų kukurūzų

1 a.š

Druskos

1 Puodelis

Ridikėlių

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Energija

622.73 kcal

Angliavandeniai

108.73 g

Baltymas

23.26 g

Riebalai

9.2 g

Informacija apie porciją

Mėsos paruošimas

15 Min

Kiaušinius išplakite su MAGGI prieskoniais. Pjausnius paploninkite, suvilgykite plakinyje, pavoliokite džiūvėsėliuose ir dar kartą pamerkite į plakinį bei pavoliokite džiūvėsėliuose.

Kepimas

10 Min

Tada sudėkite į keptuvėje įkaitintą aliejų ir kepkite ant vidutinės kaitros, kiekvieną pusę po – maždaug 5 min.

Garnyro paruošimas

20 Min

Ryžius išvirkite pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės, nusunkite ir sumaišykite su kukurūzais. Ragaukite kepsnius su ryžiais, ridikėliais ir žalumynais.

Mėsos paruošimas 3

Kiaušinius išplakite su MAGGI prieskoniais. Pjausnius paploninkite, suvilgykite plakinyje, pavoliokite džiūvėsėliuose ir dar kartą pamerkite į plakinį bei pavoliokite džiūvėsėliuose.

Kepimas 3

Tada sudėkite į keptuvėje įkaitintą aliejų ir kepkite ant vidutinės kaitros, kiekvieną pusę po – maždaug 5 min.

Garnyro paruošimas 3

Ryžius išvirkite pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės, nusunkite ir sumaišykite su kukurūzais. Ragaukite kepsnius su ryžiais, ridikėliais ir žalumynais.