Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Proovige oma eineid planeerida

Enne šoppama minekut planeerige, milliseid roogasid küpsetate ja milliseid tooteid vajate. Selline planeerimine hõlbustab ostunimekirja koostamist, ainult vajaliku ostmist ja tagab, et kõiki tooteid kasutatakse, mitte ei raisataks.

Ostunimekiri

Ärge improviseerige poes. Tehke ostunimekiri enne poodi minekut valmis. Nii ostate ainult tooteid, mis on vajalikud ja kulutate poes ka vähem aega.

ära mine näljasena poodi

See võib tunduda naeruväärne, kuid on tõestatud, et ilma eelnevalt planeeritud nimekirjata ja tühja kõhua, ostame me rohkem kui vaja.

Osta nii palju kui vaja

Meil kõigil on erinevad toitumisharjumused, seega on oluline meeles pidada, et kõik meie ostetud tooted on saaks kasutatud ja mitte raisatud. Kui olete aga liiga palju ostnud ja kardate, et toit visatakse minema, kuna te ei saa seda tarbida - kasutage meie näpunäiteid selle kohta, mida teha, et hoida toitu kauem värskena ja hiljem kasutada.